Beratung für

Kann ich Mobbing verhindern?

Leider nicht. Die Täter können immer ein Opfer finden. Man kann sich zwar wehren, Mobbing aber nicht vorbeugen. Allerdings könnte Prävention selbst "potenziellen Tätern" zeigen, dass Mobbing wirklich schlimm ist. Das wäre z.B. eine wünschenswerte pädagogische Aufgabe von Schulen.

Wer kann mir helfen?

Eigentlich jeder. Such dir Verbündete, die dich unterstützen können und wollen. Vor allem Lehrer sind gut dazu geeignet, gegen das Mobbing an Schulen etwas zu unternehmen. Wenn du gar niemand hast, dem du vertauen kannst, dann poste in den Foren von www.schueler-mobbing.de und www.schueler-gegen-mobbing.de

Was kannst Du als Opfer tun?

Vorausschauend Denken und Handeln:
So, wie man sich im Straßenverkehr die Fähigkeit antrainiert hat, nicht Opfer eines Unfalls zu werden, so kann man in Rollenspielen auch üben, kein Opfer eines (gewaltkriminellen) Angriffs zu werden.
Wichtig dabei ist der Überraschungseffekt: den Täter mit unüblichem Verhalten aus seinem Konzept bringen.
Dazu dienen folgende Tips:

• Reagiere auf Gefahrensituationen sofort:
• Warte nicht so lange, bis aus einer Belästigung (durch Worte) eine Gewalttat wird.
• Entferne dich von dem, der dich belästigt.
• vermeide jeden Körperkontakt und
• mache die Gefahrensituation sofort öffentlich.
• weise andere Personen auf deine Situation hin: "Der Mann/Mitschüler belästigt mich, ich fühle mich bedroht".

Jetzt sind auch Andere (Zeugen) vorgewarnt, und der Täter überdenkt sein Verhalten neu: In der Regel kommt er zu dem Schluß, daß es zu riskant für ihn ist, sein gewalttätiges Vorhaben umzusetzen, da mit Widerständen zu rechnen ist, und er tritt den Rückzug an.

• Bleibe sachlich und fordere den Täter nicht heraus, das könnte die Situation verschlimmern.
• Schaue ihm in die Augen, versuche mit ihm zu reden.
• Wenn er sich auf ein Gespräch einläßt: Höre dem Täter ruhig zu, mache dann aber energisch klar, daß er dich in Ruhe zu lassen hat.Wichtig: Werte ihn nicht als Person ab - also: keine Beleidigungen!
• Schreie laut - möglichst nicht "Hilfe",  Kreischen ist besser, es macht den Täter eher mürbe. 
• Fordere von anderen konkret Hilfe ein und sage, was getan werden soll.
• Meide die Plätze an denen die Angrfiffe passieren. Wenn ein Ausweichen nicht möglich ist, dann sorge dafür, dass sich dort vertraute Personen aufhalten.
• Versuche nicht, dich durch Süßigkeiten oder andere Geschenke von den Attacken „freizukaufen“.

Manche Menschen schämen sich dafür, Opfer geworden zu sein.  Opfer zu sein ist nicht peinlich! Also verschweige nicht, was dir angetan wurde, sondern sprich mit deinen Eltern, Lehrern oder guten Freundinnen und Freunden darüber . Bitte deine Lehrer um Hilfe. Je nach Situation wende dich an die Polizei.

Wenn du abwartest verschlimmert sich deine Situation. Es geht nicht vorbei, es hört nicht auf. Es hört dann auf, wenn du etwas unternimmst.